Очистка кишечника

Очистка кожи лица

Попадая в наш организм, пища направляется в желудок, оттуда в тонкий кишечник, а затем в толстый. Тонкий кишечник в длину может быть от 6,5 до 8 метров (это зависит от комплекции и роста человека). Длина толстого кишечника всего около 1,5 м. Его диаметр около 5 см. Кишечник полон изгибов и складок, его внутренности покрыты мелкими ворсинками.

В тонком кишечнике пища подвергается обработке кишечным соком, желчью, а также соком поджелудочной железы, в результате чего пища расщепляется, а продукты питания всасываются в кровь и лимфу.

В толстом кишечнике происходит расщепление пищи на углеводы, белки, витамины. Здесь же просходит всасывание питательных веществ стенками кишечника.

В толстом кишечнике живет около 500 видов различных бактерий. Состав микрофлоры кишечника зависит от того, что мы употребляем в пищу. Бактерии, которые размножаются на пище растительного происхождения считаются полезными для организма. Из клетчатки они вырабатывают витамины и аминокислоты, а также поддерживают здоровую кислотно-щелочную среду в кишечнике. Бактерии, которые размножаются на продуктах животного происхождения считаются вредными. Они способствуют развитию процессов брожения в кишечнике, подавляют иммунитет, становятся причиной онкологических заболеваний. Следствием неправильного питания являются дисбактериоз, интоксикация организма, болезни органов малого таза.

Тонкий кишечник не чистят, потому что пища по нему передвигается быстро и это не дает осесть частичкам пищи на его стенках. В толстом кишечнике скорость движения пищевых масс не такая высокая, а траектория их движения основывается на крутых поворотах и изгибах. Это является причиной того, что именно в толстом кишечнике задерживаются непереваренные частички пищи, которые отравляют организм. Считается, что если вовремя не удалять шлаки, то со временем они превратятся в каловые камни. В результате это скажется на самочувствии и настроении.

Преимущества очистки кишечника

Здоровье

В процессе очистки из организма выводятся шлаки, очищается кровь и улучшается питание кровеносных сосудов. Вы избавитесь от головных болей, нормализуются давление и пищеварение, суставы приобретут гибкость и подвижность.

Внешность

Одним из результатов чисток является гладкая и здоровая кожа. Вы забудете про прыщи, угри и шелушение кожи. Волосы также станут более здоровыми и густыми. Перестанут выпадать и слоиться.

Настроение

Вы ощутите легкость, прилив энергии и подъем настроения. Вы станете чаще улыбаться и больше радоваться жизни.

Омоложение

Регулярные чистки омолаживают организм. Вы ощутите себя здоровым и энергичным человеком, излучающим жизненную силу.

Способы очистки

Существует огромное количество вариантов очистки кишечника. Их можно разделить на три группы:

1. Очистка с помощью продуктов питания

Сюда входят:

  • Отруби
  • Кефир
  • Рис
  • Соки
  • Яблоки
  • Сырые овощи
  • Травяные настои
  • Подсолнечное масло

Данные очистки в общем безопасны и их можно проводить в домашних условиях.

Приведем пример чистки кишечника с помощью отрубей:

Отруби содержат клетчатку, которая в соприкосновении с водой набухает. Это приводит к давлению на стенки кишечника, что способствует его опорожнению. Отруби обладают мочегонным действием, что также вызывает стул. Таким образом клетчатка выводит из кишечника вредные вещества.
Очищение отрубями проводят раз в год, а продолжается оно в течение месяца. Для очистки вам нужно за 15 минут до еды съесть 2 ст. ложки отрубей и запить их стаканом воды. Не ешьте в день более 6 ст. ложек, иначе появятся газы и тяжесть в животе.

2. При помощи медицинского оборудования

Сюда входят:

  • Клизмы. Самый доступный и эффективный метод очистки. В воду для клизмы добавляют соду, лимонный сок, марганцовку и различные травы. Однако данный метод имеет весьма серьезный недостаток – после процедуры появляются запоры.
  • Гидроколонотерапия. Во время нее в прямую кишку пациенту через трубку вводится вода, которая вымывает из кишечника «грязь». Проводить такую чистку не рекомендуется чаще одного раза в год. Процедура считается безболезненной.

Данные методы очистки основываются на растворительном свойстве воды. Вода способна проникнуть во все отделы кишечника и забрать с собой все, что прилипло к его стенкам.

3. С помощью медицинских препаратов (слабительных)

Кишечник очищается также, как и с помощью клизмы, но в этом случае исключены запоры.

Факты «против» очистки кишечника

В последнее время процедуры очистки органов тела стали весьма популярны. Сторонники мнения о вреде очищения органов и систем организма придерживаются следующих точек зрения:

  • Важная вещь, которую не стоит упускать из виду это то, что локальный подход не способен принести реальную пользу организму, который необходимо рассматривать как единую функционирующую систему. Другими словами, воздействием на один орган нельзя добиться полного оздоровления тела. Заболевания кишечника или другого органа могут быть следствием, а не причиной. Поэтому при схожих заболеваниях могут помочь различные способы лечения.
  • Человеческий организм – это система, способная регулировать свои очистительные процессы самостоятельно. Ошибочно считать, что шлаки – являются причиной болезней. Зашлакованность говорит о том, что в организме произошел сбой и, поэтому, он не может себя очистить. В здоровом организме и кишечник, и кровь, и печень очищаются сами.
  • Считается, что очищение кишечника может привести к серьезным проблемам, таким как эмболия, нарушение баланса микрофлоры кишечника, острая недостаточность кровообращения, поражение стенок кишечника, заражение паразитами и даже летальный исход.

Решать, конечно, вам. Но не принимайте решения самостоятельно, основываясь на собственных выводах и знаниях о своем теле. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Не доверяйте свое тело сомнительным и малоизвестным клиникам, деятельность которых не лицензируется как медицинские услуги.