Проблемы с кожей и уход за ней

Проблемы с кожей и уход за ней

Уход за лицом считается более важным занятием, чем уход за телом. Это естественно. Наше тело скрыто под одеждой, в отличие от кожи лица, и защищено от различных внешних воздействий, таких как ветер, пыль, ультрафиолетовое излучение, перепадки температур.

Поэтому проблемы с кожей тела появляются гораздо позже, нежели на лице. Но это вовсе не значит, что за ней не нужно ухаживать. Ведь кожа тела со временем также подвергается старению, сухости, потери упругости.

Мы обращаем внимание на кожу тела в основном только тогда, когда она начинает терять упругость (особенно на внутренней поверхности рук, груди, животе, бедрах), на ней становятся заметны признаки старения и увядания.

Если кожа тела сухая и дряблая, то ничто не поможет скрыть возрастные изменения. Для того, чтобы сохранить здоровье кожи ей необходим ежедневный тщательный уход.

Почему страдает кожа?

В коже находится 2,5 млн потовых желез. В жаркое время они способны выделить до 1 литра пота в час. После того, как водная составляющая пота испаряется, на коже остаются все твердые вещества, которые вышли вместе с потом (продукты обмена веществ и минеральных элементов).

В состав кожи входит множество сальных желез, которые выделяют кожное сало (в неделю 4-6 граммов). Вместе с потом они образуют водно-жировой слой, что делает кожу эластичной, защищает ее от высыхания и бактерий. Жиры на коже начинают разлагаться через 5-7 дней, что создает благоприятную среду для болезнетворных микробов, которые на чистой коже могут просуществовать всего несколько часов.

Проблемы с кожей являются следствием нарушения работы различных систем организма. Если организм не успевает переработать и вывести из себя вредные вещества, то за дело берется кожа и принимает на себя очистительную функцию.

  1. 1Нарушение работы пищеварительной системы – один из основных факторов возникновения проблем с кожей. Следствием этих нарушений могут быть угри, аллергии, дерматит. Бактерии, необходимые для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, человек получает сразу после рождения с молоком матери. В течение жизни он теряет эти бактерии и не восстанавливает их. И, как результат, дисбактериоз, от которого страдают 70-80% людей. По причине дисбактериоза появляются запоры, нарушается работа печени и почек, что в свою очередь становится причиной кожных проблем. Поэтому нормализация работы пищеварительной системы – первый шаг в борьбе с проблемами кожи.
  2. 2Следующий шаг – восстановление нервной системы, проблемы с которой приводят к различным нарушениям кожи – крапивница, зуд, нейродермит, гиперпигментация.
  3. 3Работа эндокринной системы напрямую связана с состоянием кожи. Изменения в щитовидке, поджелудочной железе, надпочечниках, гипофизе и половых железах провоцируют угри, дерматоз, гнойные поражения. Бледность и отеки являются признаками нарушений в работе гипофиза, бронзовая болезнь - признак поражения надпочечников. Причиной целлюлита является нарушение деятельности половых желез. Большое количество жировых клеток становится причиной их давления на соединительную ткань и сосуды, что ухудшает их питание.
  4. 4Нарушения в кроветворной системе становится причиной дерматитов, выпадения волос, бледности и сухости кожи, изменения формы ногтей.
  5. 5Антитела, вырабатываемые нашей иммунной системой, предназначены для уничтожения вирусов и бактерий, попадающих в наш организм. При нарушениях иммунной системы эти антитела начинают выступать против собственных клеток и атакуют организм. Дерматоз, опухоли, пузыри, псориаз – все это следствия нарушения деятельности иммунной системы.
  6. 6К заболеваниям кожи могут привести большое количество лекарств, некачественная парфюмерия, облучения. Если проблема в этом, то кремы для кожи вам не помогут – лечите источник болезни.
  7. 7Фурункулез, зуд, шершавая и огрубевшая кожа на кистях рук и локтях, ломкие ногти, выпадение волос – причиной этих кожных заболеваний может стать нарушение обмена веществ.

Правильный уход за кожей тела

  • Кожа тела нуждается в тех же процедурах, что и кожа лица – очищение, увлажнение, питание. Однако кожа тела гораздо толще и ей не подойдут средства для ухода, которые предназначены для лица.
  • Косметические средства наносятся толстым слоем, т.к. кожа тела довольно толстая по сравнению с кожей лица.
  • Каждое утро выполняйте физические упражнения. За счет стимулирования кровотока в капиллярах кожа получает необходимое питание и надолго остается молодой. Живот, бедра и ягодицы – основные зоны, на которые стоит обратить внимание делая зарядку.
  • Ежедневный прием душа – основное правило ухода за кожей. В процессе мытья с тела удаляются различные загрязнения, такие как пыль, пот, микробы, кожное сало.
  • Ванна – еще одно верное средство очищения кожи. В воду рекомендуется добавлять эфирные масла и соль – они хорошо расслабляют кожу и поддерживают ее в хорошем тонусе. Пены для ванн рекомендуется использовать только людям с жирной кожей, т.к. она высушивает кожу.
  • Глубокая очистка или пилинг – необходимое средство ухода для поддержания кожи в хорошем состоянии. Ороговевший слой кожи удаляется, благодаря чему клетки лучше обновляются и тело выглядит моложе. Пилинг способствует более глубокому проникновению питательных средств, что делает кожу более гладкой.
  • Особое внимание стоит уделить кистям рук. Кожа на них так же как и на лице подвергается регулярному воздействию вредных веществ из окружающей среды. Кожа кистей часто страдает от недостатка влаги и жира, т.к. сальных желез на ней очень мало, а подкожно-жировой слой очень тонкий. Кисти рук нуждаются в постоянном увлажнении и питании с помощью специальных кремов.
  • Много проблем вызывает подошвенная кожа стопы: она быстро грубеет и покрывается мозолями, что приводит к болевым ощущениям и большей утомляемости. Чтобы избежать образования мозолей кожу стопы необходимо смягчать и увлажнять.